Olá pessoas lindas, magras and saudáveis. Tudo bem com vocês? Espero que sim. Antes que reclamem (eu me acho) que eu sumi eu explico, eu não sumi eu simplesmente fiquei com vergonha de vir aqui porque nada que eu havia prometido no ultimo post eu havia cumprido. Mas como ontem foi meu primeiro dia de TREINO NA ACADEMIA (leu isso Ninha??????) dai eu vim dar as caras (de pau)!
Tô tooooda dolorida mas preciso dizer que amei tudo: o treino, os instrutores, o ambiente. A academia é pequenininha mas tem tudo que eu preciso. E a melhor parte é que os professores fazem marcação cerrada e era exatamente disso que eu sentia falta na outra que frequentei. Eles me perguntaram bastate coisas, e disseram que elaborariam um treino com os meus objetivos (tonificação e emagrecimento) focando no que eu acho que mais preciso (perna, gluteo e abdome)! É gente, eu acho que agora vaaai... Fechei 3 meses e só não fechei 6 porque minha vida tá em suspenso, podendo mudar a qualquer hora. Então achei melhor assim. O unico ponto negativo é que lá eles não fazem avaliação fisica, mas eu tenho um irmão muito lindo e fisioterapeuta que disse que assim que nos encontrarmos ele faz isso por mim. Queria saber minha porcentagem de gordura e massa magra.
Agora imagens chocantes: =O
Essa é a minha imagem no espelho ontem, antes de eu sair pra academia. Meus objetivos e desejos para daqui três meses e diminuir consideravelmente essa barriga monstruosa. Tirei a foto justamente pra ver minha evolução. Tô lendo o livro do Dr. Pierri Dukan e uma das coisas que ele fala é pra gente fazer essas comparações. Então aí está. Vou guardar e daqui três meses tiro outra pra ver se teve alguma diferença. Meu sonho é ver a balancinha marcando menos de 60kg, mas parece tão tão distante! Enfim...
Por hoje acho que é isso!
Hoje fico sabendo como ficou meu treino e depois conto pra vocês :)
Beijocas!
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4 comentários:
Oi doidinha da minha vida, onde sua barriga está grande??? não, quero q me mostre agooooora kkkk, até pq to vendo tudo chapadinho por aí... mas cada doido com sua doidera né? kkkk, adorei o novo lay, os passarinhos são lindo, ficou muito fofo mesmo...
Lendo o outro post vi sobre a cirurgia, estou mega feliz por vc, estou vivendo isso na pele, a realização de sonho a tanto tempo acalentado... vai dar tudo certo minha linda, um super bj!!!
Botei muita fé!!!
Faz um antes e depois de fotos daqui 3 meses heim!
Bjos querida, bom domingo!!!
Meu Doce (no maior estilo Félix Bicha Má), que SAUDADE! hahahahahahah
Sério, tava sentindo a tua falta por aqui (é, eu tbm estou em falta, sei disso)!
Mas super imaginei que seria mesmo porque não tinhas boas notícias pra me dar antes disso.
Porém, agora AND finalmente, a pessoa conseguiu entrar na academia!!!! Palmas pra ela!!! E veio aqui correndo me contar! Acho justo!!
Tô orgulhosa, viu amiga?! Ainda mais porque senti que estás curtindo mesmo, o que significa que vais levar em frente!
E pode parar com a palhaçada de "buchão" porque daqui eu vejo tudo em seu devido lugar! "ta louca, é? ta doida é? tá chapada, tá doidona, doidona..." kkkkkk
No MEU caso,acho que vou aderir ao esquema da foto do bucho saliente pra fazer o antes e depois! Se bem que... ainda não cheguei na minha meta de peso pra fazer o antes de depois da cirurgia em si... como é que já quero me atrever a antes e depois de malhação? enfim... bora ver!
Tô contigo, amiga! Agora podemos trocar figurinhas sobre os treinos, suplementos, and todos os assuntos da acaDImia! hahaah
#acreditabonita
bjs
Olá, Anna!!!
Parabéns, pela iniciativa em aderir a academia... Tudo de bom, não é mesmo???
Que história é essa de barriga grande, criatura??? Tem nada ai não...
Porém, cada um sabe onde pesa em si... e se tem um sonho, deve correr atrás mesmo...
Seu Blog está muito legal, viu!
bjs
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